昨日の夜は、28日、ケンタッキーのとりの日
パックにした。
1000円でもお得なのに、兵庫県の
飲食店を盛り上げるはばタンで購入。
実質800円。安。うまし。
今日の朝は、少し外走ろうと。
調子良く、宝塚から尼崎までジョギング。
17.5キロ特にエラくもなく淡々と。
昼はお腹すいたから、焼肉ライクに。
今日29日は肉の日。昨日はとりの日。
黒毛和牛が半額らしい。
たまには贅沢。塩でいただきました。
うまし。ご飯おかわり無料も良い。
尼崎商店街を見て回り、
7キロジョギングして帰宅。寒かった。
ずっと右肩が痛いから昨日、整形外科行って
診察してもらった。首からきてる痛みらしい。姿勢悪いから。加齢によるものらしい。
猫背矯正ベルト購入した。しばらく、
治療していこう。
夜は最近知った近くの市営温泉施設へ
自転車で。370円でゆったり、まったり
しました。
明日も頑張ろ。
