54歳普通のサラリーマン生活

兵庫県に単身赴任サラリーマンのブログです。

長距離ジョギングの日

昨日の夜は、28日、ケンタッキーのとりの日

パックにした。


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1000円でもお得なのに、兵庫県

飲食店を盛り上げるはばタンで購入。

実質800円。安。うまし。

今日の朝は、少し外走ろうと。

調子良く、宝塚から尼崎までジョギング。


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17.5キロ特にエラくもなく淡々と。

昼はお腹すいたから、焼肉ライクに。


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今日29日は肉の日。昨日はとりの日。

黒毛和牛が半額らしい。


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たまには贅沢。塩でいただきました。 

うまし。ご飯おかわり無料も良い。

尼崎商店街を見て回り、

7キロジョギングして帰宅。寒かった。

ずっと右肩が痛いから昨日、整形外科行って

診察してもらった。首からきてる痛みらしい。姿勢悪いから。加齢によるものらしい。

猫背矯正ベルト購入した。しばらく、

治療していこう。

夜は最近知った近くの市営温泉施設へ

自転車で。370円でゆったり、まったり

しました。

明日も頑張ろ。