火曜日平日も同じルーティン

火曜日仕事帰りに、天丼。

ジムトレに。日曜日のフルマラソンの

筋肉痛だけど、なんか身体動く。

53歳なのに。

基本、ストレスフリーだからかな？

シャワー浴びて、外は寒いけれど

歩いて帰ろう。